Previous Tab
Next Tab
Pilates Studio Special Bergamo

PILATES BODYMAP™
CLASSI INDIVIDUALI E DI GRUPPO A BERGAMO

Pilates Bodymap™ aggiunge al metodo tradizionale Pilates, una visione olistica dell'individuo attraverso un percorso trasversale che integra molteplici discipline per il miglioramento psico-fisico della persona. Il nostro metodo vuole sperimentare la connessione tra livello fisico, mentale ed emotivo, sottolineandone l'importanza della cooperazione di questi, nell'intento di star bene o semplicemente meglio.
Lo studio di Pilates Bodymap™ è all'interno del Centro Medico Ananda di Medicina Complementare, dove lavorando assieme a medici ed esperti, possiamo offrire vari percorsi terapeutici mirati per risolvere problemi posturali e traumi.

SEDUTE INDIVIDUALI

Sedute individuali seguiti da un personal trainer - durata 1 ora.

Le sedute individuali vengono svolte nello studio con lettini "reformer" professionali.

I nostri istruttori specializzati propongono una sequenza d’esercizi mirati al miglioramento posturale, tonificando e allungando la muscolatura, attraverso l’utilizzo di macchine americane BalanceBody®.

ORARI

Tutti i giorni dalle 9.30 alle 19.00.

PILATES STUDIO SPECIAL

Sedute di gruppo per un massimo di 3 persone con un prezzo "special" - durata 50 minunti.

Le sedute di gruppo vengono svolte nello studio professionale con reformer americani BalanceBody®.

ps: Pilates Studio Special è un abbonamento mensile molto conveniente, ma se si perde una lezione non è recuperabile se non con un costo aggiuntivo.

ORARI

Tutti i giorni della settimana. Contattare la segreteria per verificare i posti e la disponibilità T. 035 210 082

 

PILATES MATWORK NON STOP

Un programma di allenamento a corpo libero su di un materassino (mat), "senza fermarsi" (non stop).

Si sviluppa in una serie di esercizi e principi di lavoro ordinati e precisi che coinvolgono tutta la muscolatura, mantenendo la coordinazione e l'elasticità di gruppi muscolari non usati in maniera corretta.

ORARI

Mercoledì ore 18.10-19.00